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Petites aides

Comment faire pour prendre soin de soi:
 

  • Pour bien commencer sa journée, avoir une pensée positive

  • Arrêter de se critiquer

  • Si on arrive pas encore à se dire que l'on s'aime, se faire des compliments.

  • Le soir avant d'aller dormir, se dire 5 compliments et remercier pour tout ce que l'on a!

  • N'oubliez pas, le positif amène le positif!


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