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Petites aides
Comment faire pour prendre soin de soi:
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Pour bien commencer sa journée, avoir une pensée positive
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Arrêter de se critiquer
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Si on arrive pas encore à se dire que l'on s'aime, se faire des compliments.
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Le soir avant d'aller dormir, se dire 5 compliments et remercier pour tout ce que l'on a!
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N'oubliez pas, le positif amène le positif!
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